共修〡拜佛，特別中年以上

對健康有很大幫助

     念佛人，每天最好能夠也抽一點時間拜佛。拜佛，特別是中年以上，對於健康有很大的幫助，因為拜佛是一種非常好的運動。

     但是，拜佛不能用拜墊，用拜墊那就收不到效果。要平拜，就在平地上拜，在國外家裡都有地毯，平拜是非常非常的好，五體投地。

     拜的時候，每個動作你都做到，做得很確實，全身每個部位都能運動到。實在講比打太極拳還好，同時與佛感應道交，心地清淨，身體很柔和的運動，非常之好。                       

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查看「拜佛的十個要點

     一天能夠拜三百拜最好的，不能拜三百拜，至少也要拜一百拜，一百拜時間只需要半個小時。

     最好是在早晨，清早起來的時候，念佛、拜佛。晚上也可以，晚上睡覺之前拜佛也很好。