怎样保护自己身心健康？

    老法师：【如果你没有能力离开六道轮回，你在三恶道的时间决定长久】
　菩提心是真信切愿，没有菩提心，你有口无心，不能往生。你对这个世间还有贪恋，还有分别执着，还没有彻底放下，名号念得再多、念得再好，都不能往生。
　菩提心要没有了，人就迷惑颠倒，迷在名闻利养、五欲六尘。没有菩提心，修一切善法统统是魔王所摄，为什么?善虽然有善报，你没出三界。你那个善报报完了，你的恶业种子又现行，这一现行你就往下堕落，将来必定是长劫轮回，受苦无尽。
　给诸位说真实话，如果你没有能力离开六道轮回，你在三恶道的时间决定长久，你在三善道的时间非常短暂。你如果不相信的话，你仔细去想想，你心里起的念头，从早晨到晚上，是善念多还是恶念多?是善的力量强大还是恶的力量强大?你一想就晓得。
　学佛是学觉悟，觉悟什么?觉悟生死轮回可怖。所以真正觉悟的人，他不想别的，他只想念佛往生、出离生死、早证菩提。
　我们遇到事情，为什么会起心动念?习气。我们是凡人，在六道里，哪有不起心动念的道理?哪有不分别执着的道理?所以这是正常现象。
　起心动念怎么办?古大德教导我们，“不怕念起，只怕觉迟”。念头起来不怕，第一个念头，情执起来了、烦恼起来了，第二念阿弥陀佛，把它换过来这就行了。也就是说，只许你有一念，不许有第二念，给诸位说，这叫念佛。念佛所造的是净业，果报在极乐世界。
　不要让你的妄念相续，要让你的正念继续不断，正念是念佛。要常常想起来，要常常能用得上，你就真得受用。这句话你知道，用不上，常常忘记，那问题严重了。
　诸佛如来正觉所行之道，就是发菩提心，一向专念。什么是菩提心?警觉心就是菩提心。把这句阿弥陀佛当作命根一样抓住，深信切愿，一心一意求生净土，这就是菩提心，这就是诸佛所行之道。
【敬请常念南无阿弥陀佛，发愿求生西方极乐世界】

恩师法语：

    别的人找你麻烦的、毁谤你的、侮辱你的、陷害你的，一笑了之，为什么？假的。他能伤害你什么？能伤害你的身体。伤害不了你的自性，你的自性是金刚那罗延身，没有办法伤害的。这些毁谤、侮辱、陷害，给诸位说，好事不是坏事，对待这些人还要生感恩的心，为什么？他消我的业 障。我们在六 道里头无始劫来，你说造多少恶业，这业 障怎么消除？他们这些人用这个方法对我，我恭恭敬敬的“阿 弥 陀 佛”，完全接受，业 障就消除。

恩师法语：
    怎样保护自己身心健康？没有别的，保护自己的正念，不能有邪念、不能有恶念。别人得罪我、毁谤我、侮辱我、陷害我，我用好心对待他，不能用怨恨心，用怨恨心自己先得病。我用善心对待别人，用宽恕对待别人，不去跟他计较，知道他的本性是善，他习性不善，本性是真的，习性是假的。常常想到别人好处，不要想到别人的不善处，对自己最大的好处是身心健康。