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体能渊源于心能，读经、听经是能量补充的根源。你明白这些道理，你才晓得在日常生活当中，如何才能真正达到，充实自己内心跟体力的能源，保持旺盛的精神，你才有能力工作，你才有能力应付现前复杂的环境。依然可以在复杂环境里面享受到清凉自在，这是我们学佛的好处，我们学佛的受用。佛家常讲「法喜充满」，这个欢喜就是能量、精神充沛的一个现象。
早餐开示1998/9/27
诸位要知道，讲经遍遍不一样，遍遍有新的悟处，遍遍入新的境界，遍遍都是新的，所以他有无上的喜乐，一般人讲法喜充满，方东美先生讲「人生最高的享受」。读经、听经是人生最高的享受，无上的喜乐在其中，尝到法味他欢喜。
善财童子参学报告（第2集） 1999/8
你要是真会了，你读经、听经，就跟每天喝水吃饭一样，决定不能离开的，欲罢不能，这个不可思议。得受用，我讲一个最浅、最小的受用，「无有疲厌」，这最小的。你看你们工作多了的时候，会累、会疲倦；如果你尝到法味，当你疲倦的时候，这个经念上一段，精神就恢复，就不会疲倦，这是最小的好处。你现在得不到，念经念多了、念佛念多了会疲倦，你味道没尝到。你那个念是口里头念，没有能够体会到心上去，会到心上去的时候，那真受用，法喜充满，无有疲厌。
金刚般若研习报告（第4集） 1995/5
为什么诸佛菩萨他的能量那么样充实，那么样广大，永远不衰不竭？都是从欢喜心里面生的，这个欢喜心在佛法里面叫「大慈大悲」。他对于尽虚空遍法界一切众生，一切人、一切事、一切物，充满了真实清净的爱心。我们世间人讲欢喜，哪一个人能比得上佛菩萨那种欢喜？他们生活在大慈悲里面，生活在爱心里面，大爱！
早餐开示1998/9/27
你消耗能量是什么？起心动念是能量，分别执着是能量；换句话说，喜怒哀乐全是能量，你没有必要花在那个地方。顺心的你生起欢喜心，那是能量消耗，不顺心的起怨恨恼怒烦，还是能量消耗。一天到晚都在消耗能量，所以得大量补充，饮食就是能量补充。如果你消耗能量少，不把这个东西放在心上，一天一餐够了，一餐多省事，一餐是正常的。
净土大经解演义（第159集） 2010/10/7
我们这个世间人，干什么都会有疲劳、有厌倦的时候。唯有听佛讲经、听菩萨说法，永远没有厌倦，你愈听愈欢喜。现在跟我讲的完全相反，听一遍还可以，两遍、三遍就厌倦，不想再听，这是什么原因？你没听懂，你没有入味。前面他这里第三句讲「入心敬爱」，你没入。如果你真正入心，你就会得法喜，叫法喜充满，不会厌倦，听得精神百倍。
净土大经解演义（第440集） 2011/6/6
我一生不离开经典，天天读经，天天讲经，讲经天天提醒自己还要三十年这么长的功夫，这个意念才没有，心地清净，清凉自在。 《般若心经》讲的，远离颠倒妄想，远离一切恐怖，无论在什么惊险的环境之下，不惊不怖，心是定的，没有恐怖，没有惊慌。
大方广佛华严经（第701集） 2002/5/8
读经典就明白了，没有一尊佛不教学的，释迦牟尼佛为我们现身说法，做最好的榜样。只有教学，在现前的社会才能保住你不会堕落，这什么原因？教学天天要学经教，学经教就是没有离开佛陀。你每天跟佛菩萨接近，你每天听佛菩萨教诲，你才有能力应付这个世间的诱惑。名闻利养、五欲六尘那都是魔的境界，在这里头能够不动心，一心向正法，不读经怎么行？一面读经一面跟人分享，进步就很快。
净土大经科注（第151集） 2012/1/21
佛当年在世，辛辛苦苦为我们讲经说法四十九年，我们今天体会到天上人间最高的享受是什么？听经。每天读经、听经、讲经、讨论经教，确实是人生最高的享受，这一点都不假，世出世间法，还有哪一法能比这个更殊胜！听经是什么享受？念念开智慧。
大方广佛华严经（第615集） 2002/2/6
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