听师父说

怎样保养身体？-第1062集

怎样保养身体？-第1062集

　　法语：

　　怎么保养身体？持戒念佛。持戒是养身，念佛是养心。以戒调身，以定调心。五常仁义礼智信，不杀生是仁，不偷盗是义，不邪淫是礼，不妄语是信，不饮酒是智，能一生做到仁义礼智信，身体健康。心呢？要清净，念佛心清净专一，除了佛号之外，没有妄想、杂念。身心清净，自然健康长寿。　　

　　节录：

　　海贤法师师兄弟两个人以这么长的时间住在这个世间，就是他有任务，没有这么长的时间别人不相信。至少谁能活一百岁？他活一百一十二岁，这一点就叫人服了。一百一十二岁不稀奇，他不要人伺候，你看劈柴、烧饭自己干，衣服自己洗，每天从早到晚工作不停止，他体力多好。这些都是我们一般人做不到的，他全做到了，而且做了九十多年，你能不服吗？一个字不认识，他什么都懂，你问他，他没有答不出来的东西，这什么？这是智慧，答覆得简单又真实。

二〇一二净土大经科注（第644集） 2014/3/8　　

　　有一位书法家看到他年岁这么大，身体这么健康，对他很佩服，向他请教养生之道。你为什么会有这么好的身体？他只说了四个字，持戒念佛。这个意思可深了，持戒是养身，身体好，念佛是养心，你看心好、身好，身体怎么会有毛病？我们只要把五戒十善做好了，那就养生。

二〇一二净土大经科注（第644集） 2014/3/8　　

　　你看不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，就是中国老祖宗所教的五常，仁义礼智信，不杀生是仁，不偷盗是义，不邪淫是礼，不妄语是信，不饮酒是智，仁义礼智信，你能一生做到这五个字，身体健康。心呢？心要清净，念佛心清净、心专一，除了佛号之外，没有妄想、没有杂念。身心清净，自然健康长寿。

二〇一二净土大经科注（第644集） 2014/3/8　　

　　老和尚他的工作是在耕种，一生。我们世间人看最辛苦的生活，他是最快乐的生活。我们辛苦是因为有受想行识，他没有受想行识，他受想行识完全转变成智慧，转八识成四智。怎么转的？那一句佛号转的，念久了不知不觉自然转了。佛度众生，阿弥陀佛第一，阿弥陀佛的方法最好，无比的殊胜。需不需要经典？不需要，海贤法师不需要经典，没有念过经，也没有听过经，他的师弟海庆亦如是。证明什么？一句佛号能办大事，圆满的大事、究竟的大事，一句佛号就办完了，你能不信吗？

二〇一二净土大经科注（第644集） 2014/3/8　　

　　怎么样养生？放下一切，问题就解决。做官的人，地位放不下；发财的人，财富放不下，他有忧虑，他有压力。我没有，我什么都没有，人生最高的享受，不是有地位、不是有财富，是什么？是「清净平等觉」，就是经题上五个字，那是最高的享受。清净心生智慧，不生烦恼，对于世出世间一切法通达明了，他怎么不自在！怎么会不快乐！

净土大经解演义（第330集） 2011/3/17　　

　　我们对自己了解得也太少，对这身体，身体是机器，机器没有能量它就不会运作。机器天天在动，日夜不停，它要靠能量维系它，饮食就是能量的补充。能量消耗，消耗到哪里去？我跟李老师在一起，跟李老师讨论过这问题，我自己认为身体能量的消耗，应该是百分之九十五消耗在妄念、胡思乱想。老师同意我的看法，是真的，不是假的。

净土大经解演义（第330集） 2011/3/17　　

　　我们中国古人讲「病从口入，祸从口出」，有道理，饮食干净卫生，决定不要去吃零食，保持清净，保持专一。学佛之后，心里只念佛，只是常常想经典里面佛所说的教诲，有理论、有方法、有经验，方方面面统统都有，都想这些，别打妄想。于世间一切人事物统统随缘，什么都好，不要去计较，不要去分别，好事很好，坏事也好，别放在心上。放在心上就是烦恼，放在心上你就得要能量去消耗它，这是我得到的经验。所以这个世间没真乐。

净土大经解演义（第330集） 2011/3/17　　

　　身体是物质，物质是随着念头转的，境随心转，心好就不容易生病。什么心最好？怎样帮助众生必成无上道，这个念头好。常常有这个念头，恶人我都帮助他，毁谤我的人、陷害我的人、找我麻烦的人、障碍我的人，我们统统都要帮助他，要用平等的心。为什么？他也是本来是佛，迷得比我深。我很幸运，我原来也迷惑，我觉悟了，我回头了；他还没觉悟，他还没回头，我们要以善巧方便帮助他。

二〇一四净土大经科注（第207集） 2015/7/5　　

　　活在这个世间，转境界就自在。我们凡夫的毛病要知道，顺境里面，环境很顺你的心你很喜欢，善缘，往来的都是好人，喜欢，起什么？起贪恋的心，贪恋就是烦恼，生烦恼不生智慧。如果是逆境，遇到的是恶缘，遇到的人都是坏人、都是恶人，欺负你的，你就生烦恼、有怨恨。这是什么？这是你被境界转了。

二〇一二净土大经科注（第644集） 2014/3/8　　

　　老和尚他不被境界转，他能转境界，「若能转境，则同如来」，《楞严经》上说的，你能够转变境界，不被境界所干扰，不被境界所转，你就跟如来没有两样，你就成佛了，成佛要能转境界。所以我们处顺境善缘，不生贪恋，不生这个念头，要用平常心对待；在逆境恶缘，不生瞋恚。

二〇一二净土大经科注（第644集） 2014/3/8　　

　　绝不因为受侮辱了要生闷气，还有些怨恨，那就错了。老和尚忍辱波罗蜜，毁谤他、欺负他、障碍他、陷害他，他心里头一概没事，每天照样做工，每天照样念佛，他没有工夫跟别人计较这些事情，各人因果各人承当。用恶意对待别人，别人不接受，这个恶意就归自己。他不接受，他很快乐。极乐世界的人跟我们不一样，遇到事情想法、看法完全不相同，我们觉得事体很大，他没事，这个道理我们要懂。

二〇一二净土大经科注（第644集） 2014/3/8　　

　　全在日常生活当中，你看看他真的是如理如法，真正是跟佛所讲的，无论在精神上、在生活上完全相应，二十岁出家，表演九十年。我们要会看，不会看就错了，他的一举一动都能看得出来，都能把这个理跟事讲清楚、讲明白，最重要的是应该向他学习。人人都向老和尚学习，社会不会乱，地球不会有灾难。

二〇一二净土大经科注（第644集） 2014/3/8

令一切众生生欢喜心-第274集

「不杀生」，不但不杀众生，凡是令一切众生生烦恼都包括在其中，众生因我而生烦恼，我就有罪过了，我就错了。所以经教当中佛常说，「菩萨所在之处，令一切众生生欢喜心」。什么人叫一切众生生烦恼？魔，魔恼害众生。所以我们自己要常常反省，我是佛还是魔？我们今天讲学佛，到底是学佛还是在学魔？如果众生因我生烦恼，我是在学魔，不是在学佛。